인자약 헬린이 삼대측정,훈련시작 안녕하세요 인자약 광포입니다 프로그램을 훈련하기 전에 삼대 측정을 해본 결과 S 130 B 80 D 140 합=350 삼대 350입니다 이제부터 sbd400을 향해서 열심히 운동해보도록 하겠습니다 We Go 500 Strength Training 2020.11.02
