인자약 헬린이 삼대측정,훈련시작

안녕하세요 인자약 광포입니다

프로그램을 훈련하기 전에 삼대 측정을 해본 결과

S 130

B 80

D 140

합=350

삼대 350입니다

이제부터 sbd400을 향해서

열심히

운동해보도록 하겠습니다

We Go 500